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量子行走8月16日,高功率激光物理联合实验室在7号楼三楼会议室开展第二期悦读分享会活动,本期主题是:太极与养生。研究室张生佳与庞向阳分别作了题为《潜心前行,精进无为-------浅谈太极拳特点及锻炼体会》及《太极拳感悟》的分享报告。
太极拳是中国传统文化瑰宝,发展至今已有400多年的历史。张生佳为大家讲述了太极拳的历史和现状,分析了太极拳的原理、运动特点、不同流派太极的差别,介绍了太极拳与瑜伽的异同和锻炼方法。庞向阳介绍了太极拳锻炼身体的作用效果,总结历史上太极名家经典理论,阐述了太极拳锻炼的核心内容,并通过自身体会分享了锻炼太极拳的感悟。
高功率激光物理联合实验室至今已经在所内举办了两期太极培训班,让古老的传统太极拳走进研究所,希望能为科技工作者健身强体做出贡献。
来源:上海光学精密机械研究所