为了进一步提高时间传递的稳定度，提出了一种基于光纤频率传递的高精度时间传递方法。在保证光纤时间传递不确定度的情况下，结合光纤频率传递的高稳定度特性，所提方法实现了兼具高稳定度和良好不确定度的光纤时间传递。在光纤时间频率传递的基础上，利用光纤频率传递系统输出的频率信号再生出具有高稳定度的1PPS（one pulse per second）时间信号，并使再生的1PPS时间信号跟踪光纤时间传递系统输出的1PPS时间信号，进而使再生出的1PPS时间信号同时具有较好的稳定度和不确定度。为了验证所提方法的可行性，使用光纤链路测得的时间传递数据进行仿真实验，所提方法使光纤时间传递稳定度提高至0.5 ps@1 s和0.09 ps@10⁴ s。在500 km长的实验室光纤链路上，利用光纤时间频率传递实验装置进行了测试，所提方法实现了稳定度为2.5 ps@1 s和0.9 ps@10⁵ s，不确定度为6.4 ps的高精度时间传递。

为了满足长距离光纤时间传递的工程要求，提出了一种基于时间数字转换（TDC）和现场可编程门阵列（FPGA）的时延测量方法。该方法将FPGA测量范围大和TDC分辨率高的特点相结合，实现了大范围高分辨率的光纤时延测量。研究结果表明，该系统的测量范围为0~1 s，分辨率为22 ps，不确定度优于100 ps。